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외신이 바라본 한국

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외신에서 전하는 한국 뉴스를 알기 쉽게 전달합니다. (제공 : 해외문화홍보원)
한국의 '멍 때리기', 새로운 웰빙 문화로
출처
해외문화홍보원
작성일
2022.01.24

한국의 멍때리기 새로운 웰빙 문화로


미국, NBC The Today Show, '22.1.7. A TODAY TODAY all day Stressed out? Try the South Korean wellness trend 'hitting mung 혼잡함, 압박감, 스트레스가 높아지는 세상 속, 미국인들은 한국의 웰빙 트렌드 '멍 때리기'에 주목하고 있다. Spacing out in nature - even virtually-may come with some nice health benefits '멍 때리기는 그저 허공을 응시하는 것이 아니라 스마트폰 등 디지털 기기를 멀리한 채 의미 있는 휴식이 될 수 있도록 의도적으로 시간을 투자하는 것. - There's also something to be said for the fact that hitting mung is pretty easy to dowherever you are. so long as you have a window. Getty Images Jan. 7. 2002. 4115 AAKST By Nicole Spector In an increasingly high-stress world where it's getting harder and harder to disconnect, Americans might want to take a cue from South Korea, where AVAAN 기사 및 이미지 출처 : 미국 NBC The Today Show, "22.1.7.


미국, NBC The Today Show, '22.1.7. | A TODAY TODAY all d = New study finds surprising cure for stress ** “멍 때리기는 삼림욕과 매우 유사하다. 아무런 방해 없이 자연에 몰두하는 것이기 때문이다.” - 엘리자베스 니스벳, 캐나다 Trent University 심리학과 부교수 Hitting mung is conceptually similar to forest bathing 오스트리아, Kurier, '22.1.17. Kujawski learned about hitting mung when living in Seoul, and took interest in it because it reminded her of another meditative concept that she has come to cherish: forest bathing, or as it is called in Japan, Shirin-Yoku. "Hitting mung - with mung meaning something like 'emptiness' or nothingness' - is similar to forest bathing, where you go out into the forest and immerse yourself in nature, Kujawski said. "It feeds the soul, mind and spirit. “익숙하지 않은 소음은 부정적인 감정을 작동시키는 편도체를 활성화. 그로 인해 체내 스트레스 시스템이 활성화되어 호르몬이 우리 몸에 위험하다는 신호를 보내.” - 독일 과학 잡지 <Spektrum) Elizabeth K. Nisbet, an associate professor in the psychology department at Trent University in Peterborough, Ontario, Canada, who focuses on subjective connectedness with nature, including how nature links with health Lv '멍 때리기'는 '무(無) 상태에서의 휴식’ 기사 및 이미지 출처 : 미국 NBC The Today Show, 22.17.


오스트리아, Kurier, '22.1.17. | freizeit. Q 8 /= 현대사회의 전염병인 소음 공해는 우리 몸에 심각한 손상을 주기에 (고요함 가운데 스트레스를 완화시키는] 한국의 '멍 때리기'가 서구사회로 건너올 가능성이 있어. Trending Warum Menschen in Korea dafür bezahlen, aus dem Fenster zu schauen “복잡함과 소음에서 벗어난 고요함과 휴식은 매우 가 있는 것” von Stephanie Angerer 17.01.22 | Acht Euro Eintritt für absolute Ruhe: Das Konzept "Hitting Mung" erobert gerade die südkoreanische Hauptstadt Seoul. 기사 및 이미지 출처 : 오스트리아, Kurier, 22.1.17.


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